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YOGASCENT - YOGA FÜR KLETTERER/INNEN - Bergsport
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Yoga und Klettern haben sehr viel mehr gemeinsam, als man annehmen könnte; vorausgesetzt man lebt beides mit einer adäquaten geistigen/kulturellen Einstellung. Yoga bedeutet nicht, so weit wie möglich die Gliedmaßen verdrehen zu können, genauso wie es beim Klettern nicht nur darum gehen sollte, immer noch kleinere und weiter entferntere Griffe anzureißen. In beiden Disziplinen kann man einen sehr viel tieferen Sinn finden, eine Union von Körper, Geist und Umwelt. Yoga ist kein Novum in der vertikalen Welt und es gibt einige berühmte Kletterer/innen, die beide Disziplinen zusammengeführt haben, wie beispielsweise Chris Sharma, Christian Core und Martina Cufar, für die Yoga zu einer wichtigen Säule ihrer Aktivitäten geworden ist. Es steht außer Frage, dass viele Kletterer und Alpinisten seit jeher mit einer sehr spirituellen Haltung an ihre vertikalen Aktivitäten herangegangen sind. Dazu gehören auch der Respekt für die Natur, sich selbst und andere Kletterer, sowie eine Motivation, die mehr an eine Suche nach sich selbst und an einen Reifeprozess, als an sportliche Meisterleistungen gebunden ist. Ein Satz, der genauso in einer Yoga-Beschreibung stehen könnte. Nach diesen Überlegungen scheint die Nähe von Yoga und Klettern ganz logisch, es gibt einen gemeinsamen Nenner, den man jenseits des rein sportlichen Aspektes dieser Aktivitäten suchen muss. Dieses Handbuch will die Nähe zwischen dem Klettersport und der Disziplin des Yoga in all seinen Facetten vorstellen. Es geht nicht nur darum, dass die Techniken des Yoga auf körperlicher und mentaler Ebene einen Vorteil für Kletterer/innen haben könnten, sondern auch darum, zu zeigen, wie das Klettern, wenn es mit einer adäquaten Haltung gelebt wird, selbst zu einer Form von Yoga werden kann. Gemäß dem Weg des Ashtanga Yoga von Patanjali werden zuallererst die wichtigsten Yoga Stellungen (Asana) erklärt und beschrieben, sowie einige Sequenzen vorgestellt, die sich besonders gut für Kletterer/innen eigenen, die sich dieser Disziplin annähern wollen. Danach werden die verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) analysiert, die für den vertikalen Sport von Bedeutung sein könnten. Zum Schluss steht die Meditation im Mittelpunkt und die Frage, inwieweit das Klettern als eine Art bewegte Meditation gelten kann. Außerdem wird gezeigt, wie die moralischen/ethischen Regeln (Yama und Niyama) des Yoga eine praktische Anwendung in der vertikalen Welt finden können. Dieses Handbuch richtet sich an alle, die mit der Praxis des Yoga ihre Kletterfähigkeiten verbessern wollen, aber auch an all jene, die diese Disziplin in ihrer ganzen Tiefe kennenlernen wollen und auf der Suche nach einer tieferen Vision der eigenen, vertikalen Leidenschaft sind. Alberto Milani, Jahrgang 1980, wurde mit 13 Jahren vom Klettervirus befallen und keine Medizin konnte ihn bisher davon heilen! In den ersten Jahren widmete er sich hauptsächlich dem Sportklettern und machte die ein oder andere alpinistische Erfahrung. Später wandte er sich dann komplett dem Bouldern zu, das für ihn eine konstante Suche nach den eigenen psychophysischen Grenzen im Einklang mit der Natur war und ist; eine Haltung, die der Philosophie des Yoga sehr nahesteht. Ab 2003 nahm er auch für mehrere Jahre an wichtigen nationalen Wettkämpfen teil. Er erkennt die große Nähe zwischen Yoga und Klettern und nähert sich zum ersten Mal an die Disziplin im Jahr 2001 an, ab 2007 praktiziert er regelmäßig Yoga und macht eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer. 2014 wird er national (CSEN) und international (RYT200) anerkannter Yoga-Lehrer und veranstaltet seitdem regelmäßige Workshops und Yoga-Kurse für Kletterer. Neben diesen Aktivitäten studierte er zudem Ingenieurswissenschaften und legte einen Doktortitel an der Universität Politecnico di Milano ab, wo er heute als Dozent und Forscher tätig ist.

Anbieter: Globetrotter
Stand: 25.01.2020
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Hands On Kontakt
38,89 € *
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Steigen Sie ein in die Welt von Native Instrument Kontakt - mit diesem Videolernkurs für PC, Mac und iPad.In über 60 Lektionen vermittelt Autor, Dozent und Musiker Heiner Kruse Schritt für Schritt alle wichtigen Grundlagen und Funktionen für den erfolgreichen Einsatz von Kontakt.Alle wichtigen Themenbereiche, Grundlagen, Modulations- und Synthesefunktionen werden dabei ausführlich und anschaulich beschrieben. Praxisbeispiele, bei denen Klänge mit eigenen Samples komplett von null auf erstellt werden, runden die Erklärungen ab und geben Anregung für eigene kreative Experimente mit Kontakt.Lernen Sie jetzt, wie Sie Kontakt für Ihre eigenen Produktionen optimal einsetzen – natürlich wie immer in gewohnter DVD-Lernkurs Qualität und komplett auf Deutsch!

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Transzendenz
30,00 € *
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Wer sich selbst und die Welt verstehen will, muss das ICH verstehen.Wer die metaphysische Welt verstehen will, muss die Fähigkeit des ICHs zur Transzendenz verstehen.Gerhard Kürsteiner war ein Schüler von Leopold Szondi, dem Begründer der Schicksalsanalyse und des nach ihm benannten Szondi-Tests. Abgeschlossene Studien in Zürich und am HPI der Universität Fribourg. Ausbildung in Anwendung und Handhabung des Szondi-Tests bei Armin Beeli, Dozent am HPI, Universität Fribourg. Abgeschlossene Kontrollanalyse bei Armin Beeli. Ausbildung als Gruppenpsychotherapeut in einer Ärzte-Lehrgruppe, Psychiatrische Universitätsklinik Basel: Leiter Prof. Dr. Raymond Battegay. Berufliche Tätigkeit: Ehemaliger Leiter der Psychodiagnostik- und Therapiestelle des Fürsorgeamtes der Stadt Bern. Eigene Praxis seit 1989. Dozent am Szondi-Institut Zürich von 1974 bis 1977. Dort anerkannter Lehr- und Kontrollanalytiker seit 1974. Autor der Fachbücher "Ahnenträume" (1980), "Der Hexenmann" (1983) sowie "Schwerpunkte der Schicksalsanalyse" (1987). Fachvorträge und -publikationen. In seinen Fachbüchern kommen die Erfahrungen von über 40 Jahren Berufstätigkeit zum Tragen.Der Autor gilt als hoch qualifizierter Experte im Umgang mit Träumen. Dies ist eine ausschlaggebende Grundvoraussetzung, um transzendente Träume als solche zu erkennen, sie kritisch und selbstkritisch zu interpretieren und mit ihren grenzüberschreitenden Inhalten professionell umzugehen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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The Corporate Athlete
30,24 € *
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Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung, aber auch finanziell lohnend mit immer höheren Gewinnen. In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - die Geheimnisse, mit denen Topmanager in Unternehmen wie Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Höchstleistung erreicht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch mentales, körperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. Basierend auf aktuellsten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und bewegenden Geschichten aus dem richtigen Leben von Tausenden von Klienten aus der Unternehmens- und Sportwelt, demonstriert Groppel Schritt für Schritt wie Ernährung, Fitness und Weiterbildung zusammenwirken und auch Sie in Höchstform bringen. (y01/00)

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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The Corporate Athlete
30,19 € *
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Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung, aber auch finanziell lohnend mit immer höheren Gewinnen. In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - die Geheimnisse, mit denen Topmanager in Unternehmen wie Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Höchstleistung erreicht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch mentales, körperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. Basierend auf aktuellsten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und bewegenden Geschichten aus dem richtigen Leben von Tausenden von Klienten aus der Unternehmens- und Sportwelt, demonstriert Groppel Schritt für Schritt wie Ernährung, Fitness und Weiterbildung zusammenwirken und auch Sie in Höchstform bringen. (y01/00)

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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Das Böse und die Theodizee
34,95 € *
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Was ist das Böse und warum ist es in der Welt?Klärungen zum Fundamentalproblem des GlaubensWas ist das Böse? Warum ist es in der Welt? Kann man trotzdem an Gott glauben? Das sind die fundamentalen Fragen, die diese ambitionierte Untersuchung beschäftigen. In der Auseinandersetzung mit den abendländischen Großtheorien von der Antike bis in die Gegenwart entwirft Friedrich Hermanni eine unter Gegenwartsbedingungen überzeugende Theorie des Bösen und der Theodizee.Friedrich HermanniPrivatdozent Dr. phil., Pfarrer, ist Dozent für Systematische Theologie an der Kirchlichen Hochschule Bethel und für praktische Philosophie an der Fachhochschule Südwestfalen.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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9,50 € *
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Die Erzählungen in diesem Buch widmen sich Menschen, die auf der Suche nach ihrer wahren Bestimmung sind. Dabei geht es nicht darum, die Welt zu erklären, sondern in das Leben mit seinen verschiedenen Facetten einzutauchen.Über den Autor:Geboren 1956 in Haifa, Israel. 1987 bis 1993 Studium der Malerei und Grafik an der Hochschule für Grafik und Buchkunst (HGB) in Leipzig. 1993 bis 1997 Dozent im Fachbereich Medienkunst an der HGB. Seit 2003 schreibt und veröffentlicht er Lyrik und Prosa. Michael Touma arbeitet in den Bereichen Medienkunst, Malerei und Video. Er lebt in Leipzig und Haifa.Mehr Informationen: www.toumaart.comAls Sohn einer Jüdin und eines Palästinensers erfuhr Michael Touma Heimatlosigkeit und Zwiespalt. Seine Geschichten bewegen sich zwischen Erinnerungen, Magie und der Suche nach Identität.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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Transzendenz
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Wer sich selbst und die Welt verstehen will, muss das ICH verstehen.Wer die metaphysische Welt verstehen will, muss die Fähigkeit des ICHs zur Transzendenz verstehen.Gerhard Kürsteiner war ein Schüler von Leopold Szondi, dem Begründer der Schicksalsanalyse und des nach ihm benannten Szondi-Tests. Abgeschlossene Studien in Zürich und am HPI der Universität Fribourg. Ausbildung in Anwendung und Handhabung des Szondi-Tests bei Armin Beeli, Dozent am HPI, Universität Fribourg. Abgeschlossene Kontrollanalyse bei Armin Beeli. Ausbildung als Gruppenpsychotherapeut in einer Ärzte-Lehrgruppe, Psychiatrische Universitätsklinik Basel: Leiter Prof. Dr. Raymond Battegay. Berufliche Tätigkeit: Ehemaliger Leiter der Psychodiagnostik- und Therapiestelle des Fürsorgeamtes der Stadt Bern. Eigene Praxis seit 1989. Dozent am Szondi-Institut Zürich von 1974 bis 1977. Dort anerkannter Lehr- und Kontrollanalytiker seit 1974. Autor der Fachbücher "Ahnenträume" (1980), "Der Hexenmann" (1983) sowie "Schwerpunkte der Schicksalsanalyse" (1987). Fachvorträge und -publikationen. In seinen Fachbüchern kommen die Erfahrungen von über 40 Jahren Berufstätigkeit zum Tragen.Der Autor gilt als hoch qualifizierter Experte im Umgang mit Träumen. Dies ist eine ausschlaggebende Grundvoraussetzung, um transzendente Träume als solche zu erkennen, sie kritisch und selbstkritisch zu interpretieren und mit ihren grenzüberschreitenden Inhalten professionell umzugehen.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2020
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9,80 € *
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Die Erzählungen in diesem Buch widmen sich Menschen, die auf der Suche nach ihrer wahren Bestimmung sind. Dabei geht es nicht darum, die Welt zu erklären, sondern in das Leben mit seinen verschiedenen Facetten einzutauchen.Über den Autor:Geboren 1956 in Haifa, Israel. 1987 bis 1993 Studium der Malerei und Grafik an der Hochschule für Grafik und Buchkunst (HGB) in Leipzig. 1993 bis 1997 Dozent im Fachbereich Medienkunst an der HGB. Seit 2003 schreibt und veröffentlicht er Lyrik und Prosa. Michael Touma arbeitet in den Bereichen Medienkunst, Malerei und Video. Er lebt in Leipzig und Haifa.Mehr Informationen: www.toumaart.comAls Sohn einer Jüdin und eines Palästinensers erfuhr Michael Touma Heimatlosigkeit und Zwiespalt. Seine Geschichten bewegen sich zwischen Erinnerungen, Magie und der Suche nach Identität.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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Das Schöne lag so nah - Reisen in einem unterge...
15,40 € *
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Detlef Gaastra ( 1946) war 37 Jahre als Dozent für Kunst- und Kulturgeschichte an Volkshochschulen in Berlin tätig. Von einem Kollegen, der altersbedingt nicht mehr in der Lage war Reisen für seine Hörer zu organisieren wurde gebeten: "Nehmen Sie ihre Hörer an die Hand, gehen Sie bitte mit ihnen auf Reisen. Die Berliner müssen hier raus, zeigen Sie ihnen bitte wie die Welt hinter der Mauer aussieht." Der Bitte des Kollegen ist Detlef Gaastra gefolgt und hat in 35 Jahren Deutschland, Europa, Asien und Afrika mit VHS-Gruppen bereist. Am schwierigsten war es diejenigen Reiseziele zu erreichen, die in unmittelbarer Nähe lagen. Von den "Abenteuerreisen" informiert dieses Buch. Im Anhang berichtet Detlef Gaastra über die größte Herausforderung, die einem Reiseleiter passieren kann - vier nicht geplante Tage in Peking.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 25.01.2020
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